As crianças precisam de arte e histórias, poemas e música, tanto quanto precisam de amor, comida e ar fresco

crianças no museu

As crianças precisam de arte, histórias, poemas e música, tanto quanto precisam de amor, comida, ar fresco e de brincar. Se não der comida a uma criança, o dano fica rapidamente visível. Se não permitir que uma criança tenha ar fresco e que brinque, o dano também é visível, mas não de forma tão rápida. Se não der amor a uma criança, o dano pode não ser visível por alguns anos, mas será permanente.

Mas se  não der a uma criança arte e histórias, poemas e música, o dano não será tão fácil de ver. No entanto, está lá. Os seus corpos são suficientemente saudáveis; eles conseguirão correr, pular e nadar e comer com fome e fazer muito barulho, como as crianças sempre fizeram, mas faltará algo.

É verdade que algumas pessoas crescem sem nenhum contato com arte de qualquer tipo e são perfeitamente felizes,  e vivem vidas boas e valiosas; pessoas em cujas casas não há livros, e elas não se importam muito com pinturas, e elas não conseguem ver o interesse da música. Bem, não há mal. Eu conheço pessoas assim. São bons vizinhos e cidadãos úteis.

 

Mas outras pessoas, em algum momento da sua infância ou juventude, ou até mesmo da velhice, deparam-se com uma coisa que nunca sonharam antes. É tão estranho para eles como o lado escuro da lua. Mas um dia eles ouvem uma voz no rádio lendo um poema, ou passam por uma casa com uma janela aberta onde alguém toca piano ou vêem um cartaz de uma pintura na parede de alguém e isso dá-lhes um golpe tão forte e ao mesmo tempo tão gentil que eles ficam tontos. Nada os preparou para isso. De repente percebem que estão cheios de fome, embora eles não tivessem ideia disso até há um minuto atrás; uma fome de algo tão doce e tão delicioso que quase parte o seu coração. Eles quase que choram, eles sentem-se tristes, felizes e solitários e acolhido por essa experiência completamente nova e estranha, e eles estão desesperados por ouvir mais perto do rádio, eles ficam fora da janela, eles não conseguem tirar os olhos do cartaz. Eles queriam isso, eles precisavam disso como uma pessoa a morrer de fome precisa de comida, e eles nunca o souberam. Eles não tinham ideia.

É isso que acontece a uma criança que precisa de música, pinturas ou poesia, ao se deparar com essas coisas por acaso. Não fosse esse acaso, talvez o encontro jamais ocorresse, e ela passaria a vida inteira num estado de fome cultural  da qual nem teria ideia.

 

Os efeitos da fome cultural não são dramáticos e rápidos. Não são tão facilmente visíveis.

E, como eu disse, algumas pessoas, pessoas boas, amigos simpáticos e cidadãos úteis, nunca chegam a viver essa experiência. Estão perfeitamente bem sem isso. Se todos os livros e toda a música e todas as pinturas do mundo desaparecessem da noite para o dia, elas não sentiriam falta; elas nem notariam.

Mas essa fome existe em muitas crianças, e muitas vezes nunca é satisfeita porque nunca foi despertada. Muitas crianças, em todos os cantos do mundo, estão a passar fome pela falta de algo que alimenta e nutre as suas almas de uma maneira que nada mais no mundo poderia.

Dizemos, corretamente, que todas as crianças têm direito à alimentação e ao abrigo, à educação, ao tratamento médico, e assim por diante. Mas devemos entender que todas as crianças têm direito à experiência da cultura. Temos de entender verdadeiramente que sem histórias, poemas, pinturas e música, as crianças também passarão fome.

Texto escrito por Philip Pullman (Versão original) para o décimo aniversário do Prémio Memorial Astrid Lindgren em 2012.

Como o Afecto dos Pais dá Forma à Felicidade duma Criança

Com que frequência abraça os seus filhos?

Todos vivemos vidas ocupadas e stressantes e temos preocupações sem fim como pais, mas está claro que uma das coisas mais importantes que precisamos fazer é parar e dar aos nossos filhos um abraço bem apertado. As pesquisas na última década destacam a ligação entre o carinho na infância e a saúde e felicidade no futuro. 

De acordo com a Child Trends – a principal organização de pesquisa sem fins lucrativos nos Estados Unidos focada em melhorar as vidas e as perspectivas de crianças, jovens e das suas famílias – a ciência apoia a ideia de que o carinho expresso pelos pais para com os filhos têm efeitos positivos duradouros ao longo da vida dessas crianças.

Maior auto-estima, melhor desempenho académico, melhor comunicação pais-filhos e menores problemas psicológicos e comportamentais têm sido associados a este tipo de carinho. Por outro lado, as crianças que não possuem pais carinhosos tendem a ter uma autoestima mais baixa e a sentirem-se mais alienadas, hostis, agressivas e anti-sociais.

Houve uma série de estudos recentes que destacam a relação entre o carinho dos pais e a felicidade e o sucesso das crianças.

Em 2010, pesquisadores da Duke University Medical School descobriram que os bebés com mães muito afectuosas e atentas crescem adultos mais felizes, mais resilientes e menos ansiosos. O estudo envolveu cerca de 500 pessoas que foram seguidas desde  crianças até aos 30 anos. Quando os bebés tinham oito meses de idade, os psicólogos observaram as interações das suas mães com eles, enquanto eram realizados vários testes de desenvolvimento.

Os psicólogos avaliaram o nível de carinho e atenção da mãe numa escala de cinco pontos variando de “negativo” a “extravagante”. Quase 10 por cento das mães apresentaram baixos níveis de carinho, 85 por cento demonstraram um valor normal e cerca de seis por cento mostraram altos níveis de carinho.

Então, 30 anos depois, esses mesmos indivíduos foram entrevistados sobre a sua saúde emocional. Os adultos cujas mães apresentaram carinho “extravagante” eram muito menos propensos do que os outros a sentirem-se stressados ​​e ansiosos. Também eram menos propensos a demonstrar hostilidade, interações sociais negativas e sintomas psicossomáticos.

Os pesquisadores envolvidos neste estudo concluíram que a hormona oxitocina pode ser responsável por esse efeito. A oxitocina é um produto químico do cérebro libertado durante os momentos em que uma pessoa sente amor e conexão. Foi demonstrado ajudar os pais a relacionarem-se com os seus filhos, acrescentando um sentimento de confiança e apoio entre eles. Este vínculo provavelmente ajuda o nosso cérebro a produzir e usar a oxitocina, fazendo com que uma criança sinta emoções mais positivas.

Posteriormente, um estudo de 2013 da UCLA descobriu que o amor e o carinho incondicionais de um dos pais podem tornar as crianças emocionalmente mais felizes e menos ansiosas. Isso acontece porque o seu cérebro realmente muda como resultado do carinho. Por outro lado, o impacto negativo do abuso infantil e da falta de carinho afecta as crianças, tanto mental como fisicamente. Isso pode levar a todos os tipos de problemas de saúde e problemas emocionais ao longo das suas vidas. O que é realmente fascinante é que os cientistas pensam que o carinho dos pais pode realmente proteger os indivíduos contra os efeitos nocivos do stress da infância.

Então, em 2015, um estudo saído da Universidade de Notre Dame mostrou que as crianças que recebiam carinho dos seus pais eram mais felizes em adultas. Mais de 600 adultos foram inquiridos ​​sobre como foram criados, incluindo quanto carinho físico eles tiveram. Os adultos que relataram receber mais carinho na infância mostraram menos depressão e ansiedade e eram mais compassivos no geral. Aqueles que relataram menos carinho debateram-se com uma menor saúde mental, tinham tendência a ficar mais perturbados em situações sociais e eram menos capazes de se relacionar com as perspectivas de outras pessoas.

Os pesquisadores também estudaram os benefícios do contato pele a pele para os bebés. Esta interação especial entre mãe e bebé, em particular, ajuda a acalmar os bebés, logo eles choram menos e dormem melhor. Também demonstrou aumentar o desenvolvimento do cérebro. De acordo com um artigo na  Scientific American , crianças que viviam num ambiente privado de carinho como um orfanato apresentavam níveis mais elevados da hormona do stress, o cortisol, do que os que viviam com os seus pais. Os cientistas acreditam que a falta de contato físico nos orfanatos é um factor importante nessas alterações físicas.  

Então, como pode trazer mais abraços para o dia a dia da sua família?

A partir do momento em que traz o seu bebé  do hospital para casa, assegure-se que o segura, toca e aperta nos seus braços. Gaste muitos momentos preciosos mimando o  seu bebé para que a sua pele possa tocar na dele.

À medida que crescem, faça actividades divertidas, como dançar juntos ou criar jogos doidos como fingir ser um monstro “abraçador” ou “beijoqueiro”.

Defina um lembrete para garantir que o abraço seja parte da sua rotina diária. No recente filme Trolls, os Trolls usavam relógios com despertadores que tocavam para a hora do abraço. Se é o que é preciso, então, configure um alarme. Ou certifique-se de dar um abraço aos seus filhos durante certos horários do dia, como antes de ir para a escola, quando eles chegam a casa da escola e antes da hora de dormir.

Outra ideia interessante é usar ternura enquanto disciplina os seus filhos. Ao falar com eles sobre o que fizeram de errado, coloque a mão no ombro e abra um abraço no final da conversa para garantir que, mesmo que não esteja satisfeito com o seu comportamento, você ainda os ama. Se os seus filhos batem na sua irmã ou irmão, abrace-os e explique como o abraço é mais saboroso do que o bater.

Finalmente, tenha cuidado para não exagerar e sufocar os seus filhos. Respeite o seu nível de conforto individual e esteja ciente de que isso irá mudar à medida que passam pelos  diferentes estágios de crescimento.

Texto de Sandi Schwartz publicado no site Parent Co. e traduzido para português por parentalidade Digital.

 

Os 15 princípios de Maria Montessori para educar crianças felizes

Artigo sobre Maria Montessori: crianças felizes

Gosto muito dos textos da psicologa Valeria Sabater, este é sobre os 15 princípios de Maria Montessori para educar crianças felizes, publicado no site la mente es maravillosa.

Os 15 princípios de Maria Montessori para educar crianças felizes

Como sempre acontece na educação, existem partidários fiéis e detratores da pedagogia de Maria Montessori. Muitos afirmam que a educação, como está estruturada hoje, não vê como viável a metodologia da famosa educadora italiana do século XIX e início do século XX.

Para ela, a escola não é apenas um espaço para um professor transmitir conhecimentos de forma direta. Maria Montessori argumentou que a criança irá desenvolver suas próprias habilidades, de uma forma mais livre, a partir de materiais de ensino especializados.

As salas de aula teriam alunos de diferentes idades, onde as próprias crianças seriam livres para escolher o material com o qual querem trabalhar e expandir suas habilidades de forma mais independente. Eles próprios definiriam seus ritmos de aprendizagem de acordo com suas particularidades, envolvidos sempre em um contexto menos rígido, onde as lousas não seriam tão importantes e as crianças teriam a liberdade de movimento na sala de aula.

A perspectiva pedagógica de Maria Montessori teve um impacto global e renovou muitos métodos educativos realizados até então, a ponto de “chocar” os setores do ensino clássicos e mais conservadores.

 

Hoje, este método que enfatiza, acima de tudo, a liberdade de aprendizagem e a responsabilidade do próprio aluno no processo de aquisição de novos conteúdos, não é apreciado na maioria das instituições. Podemos encontrar este método em algumas escolas particulares onde são trabalhadas muitas dessas estratégias interessantes, mas a pedagogia de Montessori não é o pilar da nossa educação atual.

Agora, neste ponto, você pode se perguntar: Onde foi parar o papel das mães e dos pais na educação dos filhos? Era importante? Era e continua sendo vital. O apoio, a orientação e o cuidado dos pais são fundamentais para educar crianças felizes, adultos independentes e boas pessoas no futuro.

Veja também o artigo sobre Maria Montessori: Método Montessori: reflexões para inspirar pais e educadores

 

A seguir, deixamos 15 dos princípios enunciados por Maria Montessori.

“A primeira tarefa da educação é agitar a vida, mas deixá-la livre para se desenvolver”

Maria Montessori

Os mandamentos de Maria Montessori para os pais

  1. Lembre-se sempre de que a criança aprende com o que está ao seu redor. Seja seu melhor modelo.
  1. Se você critica muito o seu filho, a primeira coisa que ele aprende é julgar.
  1. Por outro lado, se você o elogia regularmente, ele vai aprender a valorizar.
  1. O que acontece se você mostrar a sua hostilidade à uma criança? Ela vai aprender a brigar.
  1. Se for ridicularizada com frequência, a criança se tornará uma pessoa tímida.
  1. Ajude seu filho a crescer se sentindo seguro em todos os momentos, e ele aprenderá a confiar.
  1. Se você menospreza o seu filho frequentemente, um sentimento muito negativo de culpa irá se desenvolver nele.
  1. Faça seu filho ver que as ideias e opiniões dele são sempre aceitas, assim, ele se sentirá bem consigo mesmo.
  1. Se a criança vive em uma atmosfera onde se sente cuidada, integrada, amada e necessária, aprenderá a encontrar o amor no mundo.

Artigo sobre Maria Montessori: criança a brincar com avião de papel

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  1. Não fale mal de seu filho nem quando ele está perto e nem quando está longe.
  1. Concentre-se no fato de que seu filho está crescendo e se desenvolvendo da melhor forma possível. Valorize sempre o lado bom da criança, para que nunca haja espaço para o mal.
  1. Sempre ouça ao seu filho e responda quando ele se aproximar de você com uma pergunta ou um comentário.
  1. Respeite seu filho, mesmo que ele tenha cometido um erro. Apoie-o e corrija-o, agora ou talvez um pouco mais tarde.
  1. Você deve estar disposto a ajudar seu filho se ele estiver a procura de algo, mas também deve estar disposto a deixá-lo encontrar as coisas sozinho.
  1. Quando falar com o seu filho, faça-o sempre da melhor maneira. Ofereça a ele o melhor que há em você.

“Quando uma criança se sente confiante, ela deixa de buscar a aprovação dos adultos a cada passo”

Maria Montessori

Texto de Valeria Sabater

As feridas do círculo familiar são as que mais demoram para sarar

Menino triste

Não podemos permitir que um passado familiar disfuncional e traumático afete o nosso presente e o nosso futuro. Devemos ser capazes de superá-lo e nos curarmos para sermos felizes.

As feridas geradas no círculo familiar causam traumas, carências profundas e vazios que nem sempre conseguimos reparar.

O impacto decorrente de um pai ausente, uma mãe tóxica, uma linguagem agressiva, gritos ou uma criação sem segurança e afeto trazem mais do que a clássica falta de autoestima ou os medos que é tão difícil superar.

Muitas vezes a dificuldade para resolver muitos destes impactos íntimos e privados está em um cérebro que foi ferido muito cedo.

Não podemos nos esquecer de que o estresse experimentado ao longo do tempo em idades jovens faz com que a arquitetura de nosso cérebro mude, e com que estruturas associadas às emoções sejam alteradas.

Tudo isso traz como consequência uma maior vulnerabilidade, um desamparo mais profundo que leva a um risco maior na hora de sofrermos de determinados transtornos emocionais.

A família é nosso primeiro contato com o mundo social, e se este contexto não nutre nossas necessidades essenciais, o impacto pode ser constante ao longo de nosso ciclo vital.

Vejamos a seguir, detalhadamente, por que é tão difícil superar estas feridas sofridas na época mais inicial de nossas vidas.

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A cultura nos diz que a família é um pilar incondicional (embora, às vezes, erre)

O último cenário em que alguém pensa que vai ser ferido, traído, decepcionado ou até abandonado é, sem dúvida, no seio de sua família.

No entanto, isso ocorre com mais frequência do que imaginamos.

Estas figuras de referência que têm como obrigação dar-nos o melhor, oferecer confiança, ânimo, positividade, amor e segurança às vezes falham voluntária ou involuntariamente.

Para uma criança, um adolescente e até para um adulto, experimentar esta traição ou esta decepção no seio familiar supõe desenvolver um trauma para o qual nunca estamos preparados.

A traição ou a carência gerada na família é mais dolorosa do que a simples traição de um amigo ou companheiro de trabalho. É um atentado contra a nossa identidade e nossas raízes.

A ferida de uma família é herdada por gerações

Uma família é mais do que uma árvore genealógica, um mesmo código genético, que ter os mesmos sobrenomes.

  • As famílias compartilham histórias e legados emocionais. Muitas vezes estes passados traumáticos são herdados de geração em geração de muitas formas.
  • A epigenética nos lembra, por exemplo, que tudo que acontece em nosso ambiente mais próximo deixa um impacto em nossos genes.
  • Assim, fatores como o medo, o estresse intenso ou os traumas podem ser herdados entre pais e filhos.
  • Isso faz com que, em alguns casos, sejamos mais ou menos suscetíveis a sofrer de depressão ou reagir com melhores ou piores ferramentas diante de situações adversas.

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Ainda que estabeleçamos distância de nosso círculo familiar, as feridas seguem presentes

Em um dado momento, finalmente tomamos coragem: dizemos “chega” e cortamos este vínculo prejudicial para estabelecer uma distância da família disfuncional e traumática.

No entanto, o simples fato de decidirmos dizer adeus a quem nos fez mal não traz, por si só, a cura da ferida. É um princípio, mas não a solução definitiva.

Não é nada fácil deixar para trás uma história, dinâmicas, lembranças e vazios.

Muitas destas dimensões ficam presas à nossa personalidade, e inclusive em nosso modo de nos relacionarmos com os demais.

As pessoas com um passado traumático costumam ser mais desconfiadas, têm mais dificuldade em manter relações sólidas.

Quem foi ferido precisa, além disso, se sentir reafirmado; anseia que os demais preencham estas carências, por isso muitas vezes se sentem frustrados porque poucas pessoas lhes oferecem tudo de que precisam.

Podemos chegar a questionar a nós mesmos

Este talvez seja o mais complexo e triste.

A pessoa que passou grande parte do seu ciclo vital em um lugar disfuncional ou no seio de uma família com estilo de criação negativo pode chegar a ver a si mesmo como alguém que não merece ser amado.

A educação recebida e o estilo de paternidade ou de maternidade em que fomos criados define as raízes da nossa personalidade e nossa autoestima.

O impacto negativo destas marcas é muito intenso; assim, muitas vezes a pessoa pode ter dúvida sobre a sua própria eficácia, sua valia como pessoa ou até se é digno ou não de cumprir seus sonhos.

Nosso círculo familiar pode nos dar asas ou pode arrancá-las. Isso é algo triste e devastador, mas verdadeiro.

No entanto, há algo de que nunca podemos nos esquecer: ninguém pode escolher quem serão seus pais, seus familiares, mas sempre chegará um momento em que teremos a capacidade e a obrigação de escolher como vai ser nossa vida.

Escolher ser forte, ser feliz, livre e maduro emocionalmente é algo essencial, daí a necessidade de superar e curar nosso passado.

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Fonte: Melhor com Saúde

Mamã, eu sou bonita?

Texto de Taylor Prescott traduzido, de forma livre, por Parentalidade Digital.

“Mamã, eu sou bonita?”, Perguntou a minha filha de cinco anos, com o seu cabelo ruivo, olhos atentos e carinhosa.

A sua pergunta: “Mamã, eu sou bonita?”, imobilizou-me. Ficou suspensa no ar, numa manhã agitada de escola, a meio do turbilhão de preparar a lancheira do almoço e atar os atacadores. O peso da sua pergunta atingiu-me como o martelo de Thor, partindo as costelas e indo directa ao coração.

“Mamã, eu sou bonita?”

“Fofinha, tu és muito mais do que bonita. Tu és carinhosa. Tu és inteligente. O teu coração brilha como ouro ao sol e o teu sorriso aquece o mundo “.

“Mas eu sou bonita?” Ela tem aquele olhar. Nele, vejo um reflexo de mim própria quando estou frustrada. É o mesmo olhar que, com toda a certeza, a minha própria mãe viu muitas vezes.

“Porque perguntas?”

“Porque eu tenho que ser bonita”.

O mundo parou. As farpas do mundo de repente começaram a destruir a fortaleza que eu pensei ter criado. Esta grande fortaleza foi projetada para protegê-la da ideia de que o valor de uma menina se mede pelo que tem vestido ou pelo seu aspecto.

“Mamã, por favor. Diz-me que sou bonita.”

Eu ponho-me joelhos, apesar de saber que temos pouco tempo e que a escola está quase a começar. “Tu és linda. Tu és linda por tudo o que sei que tu podes fazer. Tu és forte, engraçada e inteligente. Sim, tu és bonita. Mas isso não é o mais importante. “

“Mas um menino disse que era”.

O medo maternal saiu do seu eixo, transformando-se em fúria, fúria que tive de engolir, porque a minha filha tem cinco anos e não entende palavras como “patriarcado”. Esse menino sem rosto de repente parecia com cada homem que comentou a minha aparência como se fosse a única coisa que eu tenho que eles valorizam. O seu rosto tornou-se o rosto de cada homem que disse que a beleza é tudo o que eu poderia oferecer.

“Ouve-me, Pequenina. Na próxima vez que um menino te disser que é importante que sejas bonita, tu perguntas se ele acha que a sua mãe é bonita. Então perguntas se ela é uma mãe melhor por causa disso. “

“Tu és uma boa mamã”, diz ela. “E eu digo isto antes de te dizer que és bonita.” A epifania era visível. “Tu és mais do que bonita, mamã! Tu és uma boa mãe! E eu sou uma menina inteligente!”

Saímos de casa. Deixamos o abrigo e expomo-nos ao mundo por mais um dia. Eu escolho não usar maquilhagem, e eu deixo a minha menina brilhante usar os seu jeans rasgados favoritos. Eu a deixaria alegremente gritar: “Foda-se o patriarcado!”, se ela conhecesse o peso dessas palavras. Em vez disso, ouvimos os “Marretas” cantarem as suas canções tolas enquanto soletramos as suas letras.

Escola: o lugar onde eu espero que ela aprenda que a sua mente e o seu coração são o que mais importa.

O que acontece no coração de uma criança que não é amada

Nenhum pai está disposto a admitir que não ama o seu filho. No entanto, isso acontece com mais frequência do que deveria. Ao encontrarmos uma criança que não é amada, logo notamos os vestígios marcantes da falta de carinho. Existe uma diferença muito grande entre uma criança que é aceite e amada e aquela que não é.

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Existem muitas razões para essa falta de amor. Talvez a decisão de ter filhos não tenha sido um desejo consciente e suficientemente fundamentado. Não havia um lugar no coração para essa criança e, portanto, era impossível aceitá-la.

Quando uma criança é o resultado da falta de amor, desenvolve comportamentos que expressam o seu desconforto e o seu mal-estar. Ela mesma não compreende o que está acontecendo, especialmente se ainda for muito pequena. Uma criança que não é amada percebe o mundo como um lugar ameaçador, sente-se sozinha e faria qualquer coisa para mudar tudo.

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A situação complica-se quando os pais se recusam a admitir conscientemente que rejeitam a criança. Nesses casos, desenvolvem uma série de racionalizações para justificar a rejeição ou os maus-tratos. Dizem que toda agressão ou toda indiferença é para o bem da criança. Dessa forma, a criança acaba ficando confusa e acredita que é ela quem age constantemente de uma forma reprovável.

“Nunca é tarde demais para ter uma infância feliz”.
 -Tom Robbins –

A criança que não é amada e a culpa

Existem mães que dizem à criança que ela a irrita ou que ela é “insuportável”. Obviamente, estas mães estão stressadas; no entanto, muitas delas já estavam com um nível de stress muito alto antes de começarem a interagir com a criança.

Algo parecido ocorre quando fazem exigências que as crianças não conseguem corresponder, seja porque são muitas, mal enunciadas, ou requerem mais habilidades do que as que correspondem ao seu grau de desenvolvimento e idade: querem que a criança fique quieta por muito tempo, preste atenção por um longo período ou arrume a mesa com a habilidade de um adulto. Nesses casos, são os próprios pais que, com sua falta de visão, geram a sua própria frustração e o que é pior, fazem com que a criança se sinta frustrada e incompetente.

Uma criança que não é amada percebe que tudo o que ela faz irrita os seus pais. E que nada que ela faça é suficiente para agradar. Como ela ainda não tem a capacidade de avaliar objetivamente essa situação, desenvolve um forte sentimento de culpa por tudo isso. Criará uma autopercepção negativa e desenvolverá um desamparo aprendido: ela tem a sensação de que não importa o que faça, o resultado será sempre o mesmo e, portanto, incontrolável.

As marcas da falta de afecto

Quando uma criança não é amada, o seu coração quebra-se. Como não consegue entender o sofrimento que experimenta, manifesta-o de uma maneira indirecta. Desenvolve comportamentos ou ideias cuja função é liberar a angústia e a dor que está vivenciando.

Dia chuvoso

Alguns dos comportamentos que revelam a falta de carinho numa criança são os seguintes:

  • Desenvolve medos e fobias: medo do escuro, de alguns objetos ou animais, de determinadas situações.
  • Torna-se muito impulsivo. Não consegue conter a raiva, o choro, o riso ou qualquer emoção. As suas expressões emocionais são sempre muito exageradas.
  • É instável. Hoje querem uma coisa e amanhã outra. Elas também mudam de comportamento de um momento para outro, algo comum em crianças, mas naquelas crianças que percebem que não são amadas, esse traço é mais pronunciado.
  • Desenvolve comportamentos ansiosos, como não ser capaz de ficar quieto ou ser curioso o tempo todo, ou qualquer outro tipo de comportamento repetitivo.
  • Tem dificuldade de concentração, prestar atenção e isto acarreta problemas escolares.
  • Torna-se invisível ou, pelo menos, tenta. Está lá, mas é como se não estivesse. Tenta esconder-se, proteger-se, “não existir”.
  • Tem poucas habilidades sociais: sente-se desconfortável ou muito agressivo quando está com outras crianças ou adultos.

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Uma criança que não é amada e não recebe carinho torna-se muito desconfiada. Mostra muitos sinais de confusão e inquietação. Às vezes são muito tontas e, outras vezes, extremamente formais para a sua idade. Em geral, elas parecem tristes, servis e ansiosas por atenção.

O ser humano precisa de mimos, abraços e palavras carinhosas ao longo da sua vida. Especialmente nos primeiros anos, essas demonstrações de afecto são o alimento emocional necessário para se desenvolver de forma saudável: é uma necessidade básica, como comer ou dormir. Nenhum pai é perfeito, mas quando se tem um filho, é preciso trabalhar para que ele se sinta desejado e acolhido na família em que irá viver e crescer.

Fonte: A mente é maravilhosa

8 coisas que um pai deve fazer para que a sua filha se transforme numa mulher forte

A relação que há entre um pai e a sua filha pode chegar a ser tão especial que, com o passar do tempo, se transforma num pilar muito importante para a sua formação como mulher.

Desde o primeiro momento em que se encontram pode surgir uma conexão tão forte que é difícil explicar ou definir as emoções que afloram.

Assim como as mães, os pais têm um papel protagonista na educação da suas filhas.

Embora ambos possam diferir na forma de expressar seus sentimentos, juntos são o modelo que, no futuro, definirá uma parte muito importante da sua personalidade.

Por esta razão, é essencial saber aproveitar o tempo juntos, sobretudo naqueles anos em que elas precisam se sentir protegidas, amadas e apoiadas.

Isso não apenas permite criar uma relação com momentos inesquecíveis, mas também, de alguma maneira, influenciam o fortalecimento da sua autoestima e independência.

 

Por isso, hoje queremos reunir 8 coisas que todos os pais deveriam levar em conta para fazer de suas filhas mulheres fortes e seguras.

1. Ofereça sempre a sua atenção

Embora às vezes isso passe despercebido para os pais, as suas filhas os veem como super-heróis que as resgatam de todo o mal que possa lhes acontecer.

O facto de oferecer-lhes atenção quando precisam, inclusive dedicando a elas o tempo livre, fará com que se sintam amadas e ouvidas.

Com o passar do tempo a relação entre ambos fortalece-se e, no futuro, facilitará a comunicação e a confiança.

2. Pegue-a pela mão

Uma acção simples como pegá-la pela mão pode se transformar em um factor importante da relação que ambos manterão por toda a vida.

Sentir a mão de seu pai é um sinónimo de protecção e segurança que, no dia de amanhã, fará com que ela se sinta mais forte e apoiada.

Não importa o que aconteça, ela sabe que poderá contar consigo.

3. Fomente a sua autoestima

Todo o pai tem as ferramentas para fomentar a autoestima das suas filhas, não apenas ressaltando suas qualidades físicas.

Ensine-lhe desde pequena que ela é forte, que suas habilidades são as melhores e que cada possível defeito é, na realidade, uma virtude.

Isso ajudará a definir a sua personalidade e, sobretudo, será de grande ajuda para que ela se ame a si mesma, independentemente do que os outros digam.

Aplaudir as suas conquistas, corrigir os seus erros sem atacar e dizer-lhe o quanto é bonita são hábitos que, sem dúvida, a tornarão uma mulher segura.

4. Procure fazer com que viva experiências diferentes

As experiências são uma parte enriquecedora da formação como pessoas de todos os seres humanos.

Permitir que as pequenas explorem e desfrutem estas experiências é um grande apoio para que vençam os seus medos e se animem a sentir e a viver plenamente.

Compartilhar um passeio, ver filmes ou sair em excursões é uma pequena parte das coisas que vocês podem fazer juntos para fortalecer a relação e, ao mesmo tempo, ensinar.

menina sorridente sarapintada de muitas cores
Foto de Senjuti Kundu em Unsplash

5. Ensine-lhe artes ou desportos

Tanto as artes quanto os desportos são atividades que facilitam a formação dos filhos, não apenas porque potencializam suas habilidades, mas também porque permitem aproveitar o tempo em algo produtivo e saudável.

Estes implicam esforço, disciplina e aprender mais a cada dia. Assim, praticar qualquer um deles é uma grande oportunidade para ensinar e compartilhar experiências únicas e enriquecedoras.

6. Corrija-a quando for necessário

Embora às vezes possa parecer difícil ou triste, é necessário corrigir estes pequenos erros que podem ser cometidos desde a infância.

Um pai que ensina a sua filha a assumir as suas responsabilidades forma uma mulher com valores, capaz de reconhecer quando está errada.

7. Compartilhe um dia de trabalho com sua filha

Sempre que for possível, compartilhar um dia de trabalho entre pai e filha pode ser uma experiência gratificante e benéfica.

Permitir que ela veja de perto a sua profissão aumentará a sua admiração e, de facto, se transformará numa fonte de inspiração.

Ela verá que se esforça para dar-lhe o melhor e se sentirá muito orgulhosa.

8. Aprenda a confiar nela

A comunicação e a confiança são pilares muito importantes na relação dos pais com as suas filhas.

Em vez de semear o medo com ameaças sobre o que não pode fazer, é fundamental aproveitar o diálogo para ensinar e ser um confidente.

Uma filha que sente que seu pai é seu amigo irá procurar não o decepcionar e tomará decisões mais sábias.

É claro que, além de todos os conselhos mencionados, dar o exemplo e oferecer amor é essencial para formar filhas fortes e prontas para cada experiência da vida.

Não perca tempo! Quando você menos esperar, a sua filha será uma mulher.

Fonte: Melhor com saúde

As crianças aprendem o que vivem

Mãe e filho num momento de alegria

Neste poema, Dorothy Law Nolte, resume de uma forma tão simples o que é ser pai e mãe. A primeira vez que o li apaixonei-me imediatamente por ele e agora partilho convosco.

Se as crianças vivem ouvindo críticas, aprendem a condenar.

Se convivem com a hostilidade, aprendem a brigar.

Se as crianças vivem com medo, aprendem a ser medrosas.

Se as crianças convivem com a pena, aprendem a ter pena de si mesmas.

Se vivem sendo ridicularizadas, aprendem a ser tímidas.

Se convivem com a inveja, aprendem a invejar.

Se vivem com vergonha, aprendem a sentir culpa.

Se vivem sendo incentivadas, aprendem a ter confiança em si mesmas.

Se as crianças vivenciam a tolerância, aprendem a ser pacientes.

Se vivenciam os elogios, aprendem a apreciar.

Se vivenciam a aceitação, aprendem a amar.

Se vivenciam a aprovação, aprendem a gostar de si mesmas.

Se vivenciam o reconhecimento, aprendem que é bom ter um objetivo.

Se as crianças vivem partilhando, aprendem o que é generosidade.

Se convivem com a sinceridade, aprendem a veracidade.

Se convivem com a equidade, aprendem o que é justiça.

Se convivem com a bondade e a consideração, aprendem o que é respeito.

Se as crianças vivem com segurança, aprendem a ter confiança em si mesmas e naqueles que as cercam.

Se as crianças convivem com a afabilidade e a amizade, aprendem que o mundo é um bom lugar para se viver.

Texto de Dorothy Law Nolte in “As crianças aprendem o que vivem ”

 

Não há magia como Bom dia para começar bem a manhã

Jim Carrey dizendo Bom Dia no filme The Truman Show

Não há magia como Bom dia
Para começar bem a manhã.
Dá alegria, dá energia
esta magia feliz e sã.

Bom dia Mãe, Bom dia Pai.
Bom dia Avó, Bom dia Avô.
Bom dias manos, Bom dia Gato.
Bom dia, dia que começou.

E aquele velhinho que não tem nada
que anda perdido pelo caminho
ouviu Bom dia, ficou calado
mas já se sente menos sozinho.

Rosa Lobato Faria

Ela não deve a ninguém um abraço. Uma lição sobre consentimento.

Menina sentada a uma janela

Já li vários textos sobre este assunto. Todos eles orbitam sobre um mesmo tópico: uma lição sobre consentimento e como não se deve obrigar os nossos filhos a abraçar ou beijar alguém caso eles não queiram. Escolhi este texto pela simplicidade que o assunto é exposto.

Pode ler o original, em Inglês, no site girlscouts.org. A tradução, para português, foi feita por mim, duma forma livre.

Festas e encontros familiares são um período para comida saborosa, tradições doces, histórias engraçadas e muito amor. Mas podem ser, sem que dê conta, um momento em que a sua filha fica com uma ideia errada sobre consentimento e afecto.

Já alguma vez insistiu, “O tio acabou de chegar – vai dar-lhe um grande abraço!” ou “A tia deu-te esse brinquedo bonito, vai dar-lhe um beijo”, quando a sua filha não o fez por sua própria iniciativa? Se sim, você pode querer reconsiderar o impeto de o fazer no futuro.

Pense nisso desta forma, dizer à sua criança que ela deve a alguém um abraço, quer porque ela não viu essa pessoa durante algum tempo ou porque lhe deram um presente, pode dar espaço, mais tarde na vida, para ela questionar se “deve” a outra pessoa qualquer tipo de afecto físico quando pagarem o seu jantar ou fizeram algo aparentemente mais agradável para ela.

“A noção de consentimento pode parecer algo dos adultos e como algo que não pertence às crianças”, diz a psicóloga de desenvolvimento Dra. Andrea Bastiani Archibald, “mas as lições que as meninas aprendem, quando são jovens, sobre a definição de limites físicos e esperar que eles sejam respeitados, duram toda a vida, e podem influenciar a forma como ela se sente consigo mesma e com o seu corpo, enquanto cresce. Além disso, sabemos que existem adultos que abusam de crianças e ensinar a sua filha, desde cedo, o que é o consentimento, podem ajudá-la a entender os seus direitos, saber quando os limites estão a ser ultrapassados e quando procurar ajuda “.

Dê à sua filha o espaço para decidir quando e como ela quer mostrar carinho. É claro que, muitas crianças podem, naturalmente, querer abraçar e beijar membros da família, amigos ou vizinhos, e isso é maravilhoso – mas, se a sua filha estiver reticente, pondere deixar à sua consideração o que fazer. Claro que isso não lhe dá o direito para ser rude! Existem muitas outras maneiras de mostrar afecto, gratidão e amor que não requerem contacto físico. Dizer o quanto ela sentiu a falta de alguém ou dizer obrigado, sorrir, atirar um beijo pelo ar ou mesmo “dar cinco” são maneiras de se expressar, e é importante que ela saiba que pode escolher a que é mais confortável para ela.